การดูแลสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญมาก หากคุณอยากมีสุขภาพที่แข็งแรงคุณจะต้องหมั่นออกกำลังกายและทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ซึ่งอาหารที่มีประโยชน์จะต้องเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากพอที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่การจะทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วนหรือให้สารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องคงไม่ใช้เรื่องง่ายเท่าไหร่นัก ดังนั้นจึงมี “ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม” ออกมาให้คุณเลือกซื้อทานกันอย่างมากมายหลายประเภท และหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่นิยมมากที่สุดก็เป็นอาหารเสริมสำหรับดูแลเรื่องสุขภาพของผิวหนัง อย่างอาหารเสริมคอลลาเจน (แนะนำให้ทานคู่กับอาหารเสริมวิตามิน C), อาหารเสริมกลูตาไธโอน, อาหารเสริมสำหรับรักษาสิว, อาหารเสริมนมผึ้ง, อาหารเสริมซิงค์ และอาหารเสริมไบโอติน เป็นต้น สำหรับอาหารเสริมที่นิยมรองลงมาจากการดูแลผิวพรรณก็จะเป็นการดูแลในเรื่องของเส้นผมอย่าง อาหารเสริมสำหรับบำรุงผม, อาหารเสริมไบโอติน หากคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายจะต้องทานวิตามินรวม,วิตามิน B-complex, อาหารเสริมแมกนีเซียม, อาหารเสริมธาตุเหล็ก, อาหารเสริมแคลเซียม, อาหารเสริมไฟเบอร์, อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน, อาหารเสริมครีเอทีน และอาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย หรือหากคุณรู้สึกว่าช่วงนี้สมองอ่อนล้า แนะนำให้ทานอาหารเสริมโอเมก้า, น้ำมันปลา และอาหารเสริมบำรุงสมอง แต่สำหรับวันนี้เราขอแนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวและร่างกายอีกหนึ่งชนิดคือ “อาหารเสริม Grape Seed”
อาหารเสริม Grape Seed หรืออาหารเสริมจากสารสกัดเมล็ดองุ่น ซึ่งเมล็ดองุ่นนี้เป็นแหล่งของโปรแอนโธไซยานิดินและโพลีฟีนอลที่มีสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ที่อาจช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำและสนับสนุนสุขภาพของหัวใจและสมอง อาหารเสริมจากสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจช่วยฟื้นฟูผิวของคุณได้ จัดการกับจุดด่างดำบนใบหน้าและเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาบาดแผล ทั้งยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ (1,2,3,4,5) การทานอาหารเสริมทำได้ง่ายค่ะเพียงนำเข้าปากแล้วกลืนน้ำตามก็ได้แล้ว แต่การเลือกซื้อ การหาข้อมูลมันเป็นอะไรที่ซับซ้อนมากกว่านั้นเพราะก่อนที่เราจะทานอะไรเข้าไปความรู้ของเราต้องแน่นก่อนเพราะอาจจะเกิดอันตรายกับร่างกายหรือระบบภายในได้ หากวันนี้คุณสนใจที่จะเลือกซื้ออาหารเสริม Grape Seed หรืออาหารเสริมเมล็ดองุ่น วันนี้เรามีคำแนะนำและความรู้พร้อมสินค้ามาให้คุณได้เลือกกันค่ะ
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นคืออะไร?
Grapeseed (สารสกัดจากเมล็ดองุ่น) เป็นสารสกัดเข้มข้นที่ได้จากเมล็ดองุ่น เมล็ดองุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังอุดมไปด้วยโปรแอนโธไซยานิดินและโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นฟลาโวนอยด์ที่มีศักยภาพ 2 ประเภทที่มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ (1,2,3,4,5)
นักการตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสกัดจากเมล็ดองุ่นมากมาย อ้างว่าสารสกัดดังกล่าวมีประโยชน์มากแต่การกล่าวอ้างจำนวนมากยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัดในการทดลองทางคลินิก อย่างไรก็ตามสารสกัดดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต และให้ประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระ (4,6,7,8,9)
เมล็ดองุ่นเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมันมีโปรแอนโธไซยานิดินซึ่งสร้างโอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดินเชิงซ้อน (OPCs) ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่เป็นเอกลักษณ์ กรดฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์จากเมล็ดองุ่นยังต่อสู้กับความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (10,11,12,13,14)
นอกจากนี้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสามารถช่วยได้ในทุกสภาวะที่ความเครียดออกซิเดชั่นมีบทบาทนอกเหนือจากการป้องกันอนุมูลอิสระแล้วส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของส่วนประกอบเมล็ดองุ่นนี้ อาจบรรเทาอาการอักเสบและอาการแพ้ ฆ่าจุลินทรีย์และเซลล์มะเร็ง ปกป้องเซลล์ที่แข็งแรงจากสารพิษและรังสีต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (15,16,17)
Polyphenols และ OPCs คืออะไร แตกต่างกันอย่างไร ?
โพลีฟีนอล (Polyphenols) เป็นกลุ่มสารประกอบพืชที่ใช้งานอยู่ (สารพฤกษเคมี) ที่มีความหลากหลายซึ่งมีศักยภาพต่อสุขภาพอย่างมากในหลาย ๆ ด้าน ส่วน OPCs (Oligomeric Proanthocyanidins) เป็นกลุ่มย่อยของโพลีฟีนอลอีกทีและมีประสิทธิภาพของสารมันะพบในความเข้มข้นสูงสุดในเมล็ดองุ่นและสารสกัดจากเปลือกสน มีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และแรงกว่าวิตามินอี 50 เท่าในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสม OPC ที่มีค่าที่สุดที่รู้จักกันคือสารสกัดจากเปลือกสน เมล็ดองุ่นและองุ่นแดง (สารสกัดจากองุ่นแดงไม่ได้มาจากไวน์และไม่ผ่านการหมัก) นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ที่ประกอบด้วยแอนโธไซยานินที่มีศักยภาพ และซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ยังให้สารโพลีฟีนอลสกัดจากพืชอีกสองชนิด ที่เพิ่มพลังและคุณสมบัติในการป้องกันมากยิ่งขึ้น ดังนั้นโพลีฟีนอลกับ OPCs นั้นเป็นสารแระกอบร่วมกันซึ่งเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของเมล็ดองุ่น (10,11,12,13)
คุณสามารถเลือกความเข้มข้นของอาหารเสริมที่คุณต้องการได้ตามความต้องการและเป้าหมายของคุณ อาหารเสริมที่คุณเลือกควรมีมาตรฐานที่มีโพลีฟีนอลหรือ OPC อยู่ระหว่าง 90 ถึง 95% ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลักในสารสกัดเหล่านี้ (1) และอย่าลืมเลือกบริษัท ที่มีชื่อเสียงในด้านผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ สุดท้ายควรมีราคาไม่แพงและให้คุณค่าที่ดีแก่ผู้บริโภค
สิ่งที่ควรมองหาในอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ด
อาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีให้เลือกหลายรูปแบบโดยส่วนใหญ่นิยมเป็นเม็ด แคปซูลหรือแบบเคี้ยว คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ได้ง่าย ๆ ที่ร้านขายยาเพื่อสุขภาพหรือทางออนไลน์ อย่าลืมซื้ออาหารเสริมจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้และซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
คุณไม่ควรซื้ออาหารเสริมที่มีสารเคมีสังเคราะห์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ส่วนผสมเหล่านี้ ได้แก่ เบนซิโทเนียมคลอไรด์ (benzethonium chloride), เมทิลพาราเบน (methylparaben) และไตรโคลซาน (triclosan) (18,19,20)
โดยทั่วไปอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่นควรมีส่วนผสมสองอย่างคือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นและกลีเซอรีนจากผัก ไม่ว่าคุณจะทานอาหารเสริมในรูปแบบใดมีส่วนผสมที่เป็นมาตรฐานบางอย่างที่คุณควรมองหาปริมาณ OPC อย่างน้อย 95% (1)
นอกจากนี้คุณควรเก็บอาหารเสริมไว้ให้ห่างจากแสงแดดและความร้อนโดยตรง สิ่งนี้จะทำให้พวกมันสดใหม่นานที่สุด หากคุณไม่ต้องการรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในรูปแบบของอาหารเสริมคุณสามารถรับประทานเมล็ดจากองุ่นได้เช่นกัน แต่ระวังพวกมันขมมากถึงมากที่สุด
รีวิว Watsons เอซีอี เกรฟซีด ชูเอเบิ้ล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 60 เม็ด
รูปภาพจาก watsons.co.th
ราคา 125 บาท*อาหารเสริมตัวนี้เป็นแบรนด์ของวัตสันค่ะ เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่รวมเข้าด้วยกับวิตามินอีและวิตามินเอ จึงช่วยได้ดีในเรื่องของผิวพรรณ โดยตัวนี้ทานได้ง่ายมาก เพราะเป็นแบบเคี้ยวไม่ขมเลยเหมาะสำหรับคนที่ทานยาหรืออาหารเสริมยาก นอกจากนี้ยังตอบโจทย์ในเรื่องของคนที่อยากทานอาหารเสริมเพียงตัวเดียวแต่ครอบคลุมทุกวิตามินด้วยค่ะ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งรูปแบบของอาหารเสริมที่ดีมาก ๆ อีกทั้งยังมีมาตรฐานรับรองความปลอดภัยจากอย.และ GMP ด้วย
| ปริมาณ | ขวดละ 60 เม็ด x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 6 มก. ต่อเม็ด |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | ไม่ระบุ |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | วิตามินอีและวิตามินเอ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย.และ GMP |
รีวิว HandyHealth Vit 2 GO Grape Seed วิตามินเกรฟซีดชนิดเม็ด
รูปภาพจาก lazada
ราคา 200 บาท*HandyHealth อาหารเสริมที่หาซื้อได้ง่ายมากค่ะเพราะมันมีทั่วไป สามารถพกพาได้ง่ายเพราะมาในรูปแบบซอง ซองละ 2 แคปซูล สามารถทานได้ 2 วันเลยทีเดียว ในหนึ่งแคปซูลมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 125 มก. ต่อแคปซูล นอกจากยังีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นแล้วยังมีผสมวิตามินซีอีกด้วย ช่วยปรับปรุงในเรื่องผิวและความหมองคล้ำด้วย เมื่อทานแล้วจะสามารถสัมผัสได้เลยว่าผิวดีมาก กระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย
| ปริมาณ | ซองละ 2 แคปซูล x 24 ซอง |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 125 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 62.6 มก. (ไม่ระบุ%) |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | วิตามินซี |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย.และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Blackmores Grape Seed Forte 12000
รูปภาพจาก blackmores.co.th
ราคา 240 บาท*Blackmores Grape Seed Forte ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากเมล็ดองุ่นที่มีประสิทธิภาพ นอกจากเมล็ดองุ่นแล้วอาหารเสริมนี้จะเป็นแหล่งของฟลาโวนอยด์ที่มี OPCs ที่สูงมาก มันสามารถสนับสนุนโครงสร้างคอลลาเจนและช่วยรักษาอีลาสตินในผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ใน 1 เม็ดนั้นประกอบด้วยโปรไซยานิดิน 95 มก. ต่อเม็ด ซึ่งถือว่าเยอะมาก ๆ คนที่เคยทานแล้วต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าดีมาก สุขภาพภายในก็ช่วยเรื่องผิวก็ช่วยซึ่งครบรสมากจริง ๆ
| ปริมาณ | ขวดละ 30 เม็ด x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 100 มก. ต่อเม็ด |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Mega Wecare สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
รูปภาพจาก megawecare.co.th
ราคา 250 บาท*Mega Wecare เป็นแบรนด์ที่หลายคนวางใจมากเพราะมีอาหารเสริมเกือบทุกชนิดที่คุณต้องการ โดยสินค้านี้เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่เข้มเข้น 1 เม็ดจะให้ความเข้มข้นของเมล็ดองุ่นถึง 20 มก. หลายคนอาจจะมองว่าน้อยเกินไปแต่ก็เพียงพอต่อวันค่ะ เช่นเดียวกันกับแบรนด์อื่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่นนี้จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มความสามารถในการผลิตเลือด ช่วยให้ผิวพรรณดูสวยงาม กระจ่างใสมากยิ่งขึ้นหากทานเป็นประจำ
| ปริมาณ | ขวดละ 20 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 20 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว VISTRA Grape Seed 60 mg. อาหารเสริม Grape Seed
รูปภาพจาก vistra.co.th
ราคา 308 บาท*VISTRA Grape Seed เป็นแบรนด์ยอดนิยมอยู่แล้วค่ะ ในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % ตัวนี้จะโดดเด่นมาก ๆ ในเรื่องของผิวค่ะ ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ลดสิว ลดฝ้าได้ดีมาก ๆ หากทานร่วมกับวิตามินซีของแบรนด์นี้ก็จะดีมาก ๆ นอกจากจะบำรุงผิวแล้วยังช่วยในเรื่องของเส้นเลือดขอดและปัญหาสุขภาพโดยรวมได้ดีมากอีกด้วย
| ปริมาณ | ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมบำรุงผิวให้กระจ่างใส Healthy Care Grape Seed Extract
รูปภาพจาก lazada
ราคา 480 บาท*Healthy Care สารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยสารประโยชน์นานาชนิดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งช่วยในการปกป้องเซลล์จากความเสียหาย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนัง ช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดได้ดีมากมาก ช่วยรักษาสุขภาพของเส้นเลือดฝอย ใครที่มีความรู้สึกว่าร่างกายไม่สดชื่น ผิวพรรณหมองคล้ำไม่สดใส เกรปซีดส์ตัวนี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอนค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 300 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 12000 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 2 -3 แคปซูล พร้อมมื้ออาหา |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Hi-Balanz Grape Seed Extract C Plus
รูปภาพจาก hibalanz.com
ราคา 490 บาท*Hi-Balanz อาหารเสริมเกรปซีดส์ในรูปแบบกล่อง ใน 1 กล่องมีทั้งหมด 30 แคปซูล ในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % นอกจากจะมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นแล้วยังมีวิตามินซีในรูปแบบของแคลเซียม แอสคอร์เบตด้วบ สามารถทานได้ง่ายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ด้วยสารสกัดที่นำเข้ามาจากเยอรมนีทำให้มันมีคุณภาพสูงมากในการดูแลเรื่องของผิวพรรณค่ะ
| ปริมาณ | กล่องละ 30 แคปซูล x 1 กล่อง |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | แคลเซียม แอสคอร์เบต (วิตามินซี) |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ GNC Grape Seed Extract 50 mg 60 Capsules
รูปภาพจาก gnc.co.th
ราคา 629 บาท*GNC Grape Seed Extract ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีความเข้มข้นของเมล็ดองุ่น 50 มก. ซึ่งอาหารเสริมตัวนี้จะให้การสนับสนุนการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัยของเซลล์ เมล็ดองุ่นมีสารประกอบที่ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและอวัยวะให้แข็งแรง สำหรับขวดนี้ ให้ โพลีฟีนอล สูงสุดถึง 85 % ซึ่งถือว่ามีคุณภาพมาก นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ดูเปล่งปลั่งและกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่อยากบำรุงผิวและป้องกันเส้นเลือดขอดต้องลอง GNC Grape Seed Extract ตัวนี้ค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 100 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 300 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 85 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว Herbal One Grape Seed Extract อาหารเสริมเกรปซีดส์
รูปภาพจาก lazada
ราคา 670 บาท*Herbal One อาหารเสริมเกรปซีดส์ตัวนี้มีส่วนช่วยในการเสริมสุขภาพร่างกายมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องหลอดเลือด ความดันโลหิต ป้องกันการทำลาย DNA ช่วยลดคอเลเตอรอลและช่วยในเรื่องของผิว สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำได้ดีมาก ๆ อีกด้วย ใน 1 แคปซูลให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % ซึ่งเพียงพอมากต่อวัน ตัวนี้สามารถดักจับสารอนุมูลอิสระได้ดีมาก หากใครที่ชื่นชอบอาหารเสริมในแบรนด์นี้ต้องลองค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 60 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Healthy Origins Grape Seed Extract สารสกัดเมล็ดองุ่น
รูปภาพจาก shopee
ราคา 699 บาท*Healthy Origins สารสกัดจากเมล็ดองุ่นทำจากองุ่นแคลิฟอร์เนียโดยใช้กระบวนการสกัดด้วยน้ำในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 150 มก. ต่อแคปซูลให้โพลีฟีนอลสูงถึง 90 % มันจะช่วยในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดผลิตภัณฑ์นี้ผลิต ห่อและบรรจุในสหรัฐอเมริกาซึ่งดีมากและมีประสิทธิภาพสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติมาก ๆ เพราะปราศจากส่วนผสมจากสัตว์ แคปซูลทำจากสารสกัดจากผักจึงทานได้ นอกจากนี้ยังไม่ได้ทำจากพืช GMO ด้วยค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 150 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 150 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 90 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 – 2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
| ตารางเปรียบเทียบ รีวิว อาหารเสริมเมล็ดองุ่น ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020 | |||
|---|---|---|---|
| รูปภาพ | ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ข้อมูลเพิ่มเติม |
| รูปภาพจาก watsons.co.th | Watsons เอซีอี เกรฟซีด ชูเอเบิ้ล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 60 เม็ด | ปริมาณ: ขวดละ 60 เม็ด x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed : 6 มก. ต่อเม็ดปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: ไม่ระบุวิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : วิตามินอีและวิตามินเอวิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ดมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย.และ GMP | |
| รูปภาพจาก lazada | HandyHealth Vit 2 GO Grape Seed วิตามินเกรฟซีดชนิดเม็ด | ปริมาณ: ซองละ 2 แคปซูล x 24 ซองปริมาณของ Grape Seed: 125 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 62.6 มก. (ไม่ระบุ%)วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : วิตามินซีวิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหารมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย.และ GMP | |
| รูปภาพจาก blackmores.co.th | อาหารเสริมเกรปซีดส์ Blackmores Grape Seed Forte 12000 | ปริมาณ: ขวดละ 30 เม็ด x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 100 มก. ต่อเม็ดปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ดมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. | |
| รูปภาพจาก megawecare.co.th | อาหารเสริมเกรปซีดส์ Mega Wecare สารสกัดจากเมล็ดองุ่น | ปริมาณ : ขวดละ 20 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 20 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล : 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูลมาตรฐานรับรองความปลอดภัย : อย. | |
| รูปภาพจาก vistra.co.th | VISTRA Grape Seed 60 mg. อาหารเสริม Grape Seed | ปริมาณ: ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 60 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูลมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. และ GMP | |
| รูปภาพจาก lazada | อาหารเสริมบำรุงผิวให้กระจ่างใส Healthy Care Grape Seed Extract | ปริมาณ: ขวดละ 300 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 12000 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 2 -3 แคปซูล พร้อมมื้ออาหามาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. | |
| รูปภาพจาก hibalanz.com | อาหารเสริมเกรปซีดส์ Hi-Balanz Grape Seed Extract C Plus | ปริมาณ: กล่องละ 30 แคปซูล x 1 กล่องปริมาณของ Grape Seed: 60 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : แคลเซียม แอสคอร์เบต (วิตามินซี)วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. และ GMP | |
| รูปภาพจาก gnc.co.th | อาหารเสริมเกรปซีดส์ GNC Grape Seed Extract 50 mg 60 Capsules | ปริมาณ: ขวดละ 100 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed : 300 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล : 85 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก : รับประทานวันละ 1 แคปซูลมาตรฐานรับรองความปลอดภัย : อย. | |
| รูปภาพจาก lazada | Herbal One Grape Seed Extract อาหารเสริมเกรปซีดส์ | ปริมาณ: ขวดละ 60 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 60 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล : 95 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหารมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. และ GMP | |
| รูปภาพจาก shopee | อาหารเสริมเกรปซีดส์ Healthy Origins Grape Seed Extract สารสกัดเมล็ดองุ่น | ปริมาณ: ขวดละ 150 แคปซูล x 1 ขวดปริมาณของ Grape Seed: 150 มก. ต่อแคปซูลปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล: 90 %วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: ✘วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 – 2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหารมาตรฐานรับรองความปลอดภัย: อย. |
ประโยชน์ของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นคืออะไร?
1. สารต้านอนุมูลอิสระ (1,2,3,4,5)
ข้อเท็จจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้เกี่ยวกับสารสกัดจากเมล็ดองุ่นก็คืออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มันผ่านการทดลองทางคลินิกหลายร้อยครั้งที่ได้พิจารณาถึงผลของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์และผลลัพธ์ส่วนใหญ่เป็นบวก ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระอาจรวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดและโรคอัลไซเมอร์ สารต้านอนุมูลอิสระอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ หลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุนี้สารต้านอนุมูลอิสระจึงมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อได้รับจากอาหารแทนที่จะเป็นอาหารเสริม
2. ความดันโลหิต (10,11,12,13,14)
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่ได้รับในปริมาณมาตรฐานอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ซึ่งได้รับการยืนยันจากการวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิกที่มีการควบคุมแบบสุ่มหลายครั้ง พบว่าความดันโลหิตลดลงค่อนข้างต่ำและผู้เข้าร่วมทดลองส่วนใหญ่พบว่าระดับความดันโลหิตลดลงหลังจากเสริมด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
3. ช่วยในการกระตุ้นความรู้ความเข้าใจ (4,25,26)
เสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจมีประโยชน์ต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การศึกษาหลายชิ้นพบผลลัพธ์ที่น่าสนใจในผลของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ซึ่งทำให้หลายคนเชื่อว่าสารสกัดนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาการทำงานของความรู้ความเข้าใจ
4. ความแข็งแรงของกระดูก (21,22)
การรวมกันของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและแคลเซียมอาจมีผลดีต่อการสร้างกระดูกจากการศึกษาในปี 2548 ในหนู นี่เป็นการศึกษาในสัตว์ทดลองดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกในมนุษย์เพื่อยืนยันผลลัพธ์
5. รักษาบาดแผล (23,24)
การทดลองทางคลินิกที่ทดลองจากหนูได้แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีศักยภาพในการเพิ่มความเร็วของการรักษาแผล อย่างไรก็ตามนี่เป็นการศึกษาในสัตว์และดูการใช้สารสกัดเฉพาะที่ซึ่งยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์
วิธีทานอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นมักมาในแคปซูลโดยทั่วไปในปริมาณระหว่าง 100 มก. ถึง 300 มก. ในบางยี่ห้อนั้นให้ปริมาณที่มากขึ้นถึง 600 มก. แม้ว่าจะไม่มีปริมาณที่แนะนำอย่างเป็นทางการ แต่การศึกษาเกี่ยวกับสารสกัดจากเมล็ดองุ่นได้ใช้ปริมาณระหว่าง 150 ถึง 300 มก. พบปริมาณมากถึง 600 มก. ในการทดลองทางคลินิกโดยไม่มีรายงานผลข้างเคียง ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ โดยทั่วไปสารสกัดจากเมล็ดองุ่นควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
มีผลข้างเคียงของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือไม่?
โดยทั่วไปสารสกัดจากเมล็ดองุ่นไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง ผลที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ คันหนังศีรษะและเวียนศีรษะ หากเกิดผลข้างเคียงให้หยุดรับประทานอาหารเสริม ผู้ที่แพ้องุ่นควรหลีกเลี่ยงสารสกัดจากเมล็ดองุ่น นอกจากนี้ผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติหรือความดันโลหิตสูงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทานสารสกัดเหล่านี้ สตรีมีครรภ์และเด็กควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจทำปฏิกิริยากับยาบางชนิดรวมทั้งยารักษามะเร็ง ยาแก้ปวดและยารักษาโรคหัวใจบางชนิด ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณรับประทานยาเป็นประจำ (4,27,28,29)